在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛，经过数次分娩的妈妈情况更严重。那么产后阴道松弛如何恢复呢?下面请昌吉新时代妇科医院专家给我们介绍一下。
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，阴道弹性的恢复就需较长时间了。为了让松弛的阴道尽早恢复紧致，可在生活中进行轻微锻炼。》》》女性产后如何恢复阴道紧致弹性，在线专家给出全面分析
产后阴道松弛如何恢复?
1.新妈妈将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟，每天1次。》》》单纯锻炼能够修复阴道松弛吗？
2.新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。
3、平躺在床上(身下可以铺上小毛毯);用鼻子深吸一口气，这时腹部就会慢慢隆起;慢慢吐气，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回。
许多女性单纯依靠锻炼的方法来恢复阴道松弛效果并不理想，这就需要通过阴道紧缩术来进行修复，我院引进第三代韩式爱无痕阴道紧缩术，结合了韩国整形美容固有的优势特点，将韩国整形技术融入到妇产科手术中，突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷，修复女性阴道松弛的问题。
第三代韩式爱无痕阴道紧缩术优势：
手术安全：每一例第三代韩式爱无痕阴道紧缩术都是在国际标准超洁净层流净化手术室中进行，采用一次性手术器械，术中进行严格的感染控制，以确保手术无任何的副作用。
手术全程无痛：每一例手术均由“万例麻醉手术”专家亲自操作，并且导入FDA国际麻醉标准，定时定量麻醉，在实现完美无痛的同时将风险降低为零。
手术时间短：第三代韩式爱无痕阴道紧缩术采用微创技术，手术时间短，无需住院。
术后危害几乎为0：第三代韩式爱无痕阴道紧缩术全程安全保障指数高，危害几乎为零，不影响日后性生活和正常生育。
保护隐私：第三代韩式爱无痕阴道紧缩术私密保健实行个人隐私保护制度，提供从预约到术后专属个人服务，不外泄任何资料，让你无后顾之忧。》》》阴道紧缩术需要注意什么？
昌吉新时代妇科医院专家指出：女性产后阴道松弛可以通过锻炼和阴道紧缩术双管齐下来进行恢复，能够取得非常理想的效果，恢复女性阴道紧致弹性。如果女性想要了解更多关于阴道紧缩术的信息可以直接咨询在线专家进行了解。
